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ARTICUL

ARTICULO DE PSICOLOGIA

¿QUE ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE?

– Ocultar texto citado –

Según la Asociación de Psicólogos Americanos (APA), la Psicología del
Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de los factores
psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en
el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física.

Los profesionales de la psicología del deporte se interesan por dos
objetivos principales: Por un lado, ayudar a los deportistas a utilizar
principios psicológicos para mejorar su rendimiento.

Por otro lado, comprender cómo la participación en el deporte, ejercicio y
actividad física afectan al desarrollo psicológico del individuo, su salud y
bienestar a lo largo de su ciclo vital.

Esto significa que la Psicología del Deporte es el empleo de una ciencia, la
psicología, en el ámbito del deporte. Por tanto, estudia el comportamiento
de los deportistas, entrenadores, árbitros, padres y directivos, entre otros.

En otro sentido, la Psicología de la Actividad Física estudia también el
comportamiento de las personas en relación con el ejercicio u otras formas
de actividad física. Esto incluye a niños, jóvenes, adultos y ancianos.

En general, por tanto, la Psicología de la Actividad Física y del Deporte se
encarga de estudiar los aspectos psicológicos durante la actividad física,
sea esta orientada al rendimiento o no.

Sin embargo, por lo general, existe un gran desconocimiento del trabajo de
los psicólogos del deporte y de la importancia de controlar adecuadamente
las variables psicológicas para el máximo rendimiento.
 Ser capaces de dar el máximo rendimiento implica tener conocimientos
sobre si mismo , no solo sobre el fisico, ya que la competitividad,
los “bajones ” de moral a mitad carrera, el “no puedo más” y otros
aspectos que pasan por la mente del corredor o el deportista son de origen
claramente psicologico. Por lo tanto la psicologia del deporte se encarga de
entrenar la parte mental del deportista.

Lda.Sefa Mulet Salvador-COL. CV8162- SEM CENTRO DE PSICOLOGIA

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